Scopri la versione leggera e creativa degli Scotch eggs, perfetta per ogni occasione.
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Le scotch eggs sono un piatto tradizionale scozzese, ma la versione proposta da Elsa Soave, una lettrice appassionata di cucina, porta un tocco di originalità e leggerezza. Utilizzando uova di quaglia al posto delle classiche uova di gallina e cuocendo le polpette in forno, Elsa riesce a mantenere il sapore autentico di questo piatto, riducendo al contempo le calorie. Questo approccio innovativo rende le scotch eggs non solo più leggere, ma anche più adatte a chi cerca un’alimentazione sana senza rinunciare al gusto.
Per preparare le scotch eggs rivisitate, avrai bisogno di pochi ingredienti semplici ma di qualità. Gli ingredienti principali includono uova di quaglia, salsiccia, formaggi grattugiati e pangrattato. La preparazione richiede circa un’ora e può servire fino a quattro persone. Inizia cuocendo le uova di quaglia per due minuti, poi lasciale raffreddare e sgusciale con attenzione. Nel frattempo, sgranate la salsiccia e mescolatela con i formaggi e il prezzemolo.
Dividi il composto in dodici parti e forma dei dischi, inserendo al centro un’uovo di quaglia. Richiudi il disco attorno all’uovo e passa le polpette nel pangrattato prima di cuocerle in forno a 200 °C per circa 30 minuti.
Per completare il piatto, Elsa ha creato una salsa di accompagnamento che esalta il sapore delle scotch eggs. Mescola maionese, senape di Digione, succo di limone e rosmarino secco tritato per ottenere una salsa cremosa e saporita.
Questa combinazione di ingredienti non solo arricchisce il piatto, ma offre anche un contrasto di sapori che rende ogni morso un’esperienza gustativa unica. Prova a servire le scotch eggs con questa salsa per un antipasto originale o un secondo piatto che stupirà i tuoi ospiti.
Le scotch eggs possono essere personalizzate in molti modi. Puoi provare a sostituire la salsiccia con carne di pollo o tacchino per una versione ancora più leggera.
Inoltre, puoi aggiungere spezie o erbe aromatiche al composto di carne per dare un tocco di sapore in più. Non dimenticare di accompagnare il piatto con contorni freschi, come un’insalata di stagione, per bilanciare i sapori e rendere il pasto ancora più nutriente. Con un po’ di creatività, le scotch eggs possono diventare un piatto versatile e adatto a ogni occasione.